Trang chủ » Tin tức hút mỡ » 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà không thể bỏ qua

3 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà không thể bỏ qua

0comment

Sau sinh các mẹ thường phải đối mặt với tình trạng bụng núng nính mỡ thừa. Điều này khiến các mẹ hết wucs lo lắng và tự ti. Tuy nhiên chỉ cần chăm sóc sau sinh đúng cách sẽ giúp các chị em lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa. Dưới đây là 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn mời các mẹ tham khảo.

1 Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng xông hơi

+ Thực hiện:

  • Chuẩn bị: Các loại lá xông như xả, vỏ bưởi, vỏ cam, chanh, lá khuynh diệp, tía tô hoặc sử dụng các tinh dầu xông có sẵn ngoài thị trường
  • Tiến hành cách giảm mỡ bụng này hàng ngày bằng cách xông hơi bằng nước nấu các loại lá trên. Bạn nên chú ý là không ăn quá no trước khi xông hơi và không tắm liền sau khi xông.
  • Xông hơi liên tục khoảng 30 phút tương đương với 45 phút đi bộ và 25 phút vận động mạnh. Tuyệt đối không xông hơi khi bạn đang bị các vấn đề về tim mạch, huyết áp.

cach-giam-mo-bung-bang-song-hoi

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng sông hơi

+ Hiệu quả: 

Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp xông hơi mang lại hiệu quả khá cao. Hơi nóng từ các loại lá trên sẽ làm giãn nở các mạch máu và lỗ chân lông, đốt cháy chất béo và thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi, giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

2 Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối nóng

+ Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 kg muối hạt, đem rang khô và nóng lên khoảng 5 phút là được
  • Sau đó cho muối vào túi vải buộc lại và chườm lên vùng bụng
  • Vừa chườm vừa massage, hơi nóng tỏa ra từ muối sẽ kích thích lỗ chân lông giãn nở, đốt cháy mỡ thừa và đào thải ra ngoài.
  • Trong khi chườm muối nóng bạn có thể kết hợp với gừng để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng

cach-giam-mo-bung-bang-muoi

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối nóng

+ Hiệu quả: 

Đắp muối nóng là cách giảm mỡ bụng được nhiều chị em áp dụng, hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Bên cạnh chườm muối, việc cho thêm gừng vào rang chung để đắp lên bụng, công dụng giảm mỡ sẽ nhanh hơn, giúp mạch tử cung co hồi nhanh, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

3. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng

cach-giam-mo-bung-bang-ruou-gung

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng

+ Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1kg gừng, 1kg nghệ, rượu trắng 3-4 lít
  • Rửa sạch gừng và nghệ, cạo bỏ lớp vỏ ngoài và giã nát
  • Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được
  • Đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.
  • Sau 2 tháng rượu gừng sẽ có màu vàng nhạt thì mang ra sử dụng bằng cách thấm đều lên vùng bụng mỗi tối trước khi đi ngủ.

+ Hiệu quả: 

Chất gingerol có trong dung dịch rượu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, làm tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của chị em. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Đồng thời nghệ sẽ giúp tái tạo làn da, giúp da bụng bớt nhăn nheo.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

dk-tư-vấn

Nguồn: http://hutmoantoan.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
X