Trang chủ » Tin tức hút mỡ » Những cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho từng đối tượng

Những cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho từng đối tượng

0comment

Mỡ thừa vùng bụng khiến ngoại hình bạn kém thon. Gieo tâm lý kém tự tin trong giao tiếp. Cùng tìm kiếm cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng cho mình qua bài viết sau.

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho dân văn phòng

Ngồi nhiều, ít vận động là nguyên nhân chính yếu dẫn đến tình trạng mỡ bụng ở dân văn phòng. Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho trường hợp này các bạn có thể áp biện pháp sau:

* Uống trà xanh:

Trà xanh có chứa rất nhiều tinh chất catechin và EGCG có tác dụng tích cực trong việc chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong cơ thể. Vì vậy bạn hãy thay trà xanh cho các loại đồ uống nhiều ga hay nước ngọt để giảm mỡ bụng hiệu quả.

* Tập luyện tại chỗ

cach-giam-mo-bung

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho dân văn phòng

Ngồi nhiều, ít vận động không chỉ khiến cơ thể uể oải, yếu mềm là còn làm cho nguy cơ mỡ bụng tăng cao. Vì tính chất công việc nên bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập hay áp dụng các cách giảm mỡ bụng khác được. Vậy hãy áp dụng ngay phương pháp tập luyện tại chỗ cho mình bằng cách:

+ Ngồi thẳng lưng, vặn người sang trái rồi lại đổi chiều, vặn người sang bên phải

+ Thay vì đi thang máy, mỗi ngày tới văn phòng hãy đi thang bộ và cả khi ra về cũng vậy. Cách này không chỉ giúp làm giảm mỡ bụng mà còn giảm béo mông và đùi nữa đấy.

+ Nếu văn phòng bạn làm có không gian rộng bạn có thể đi lại và thực hiện những thao tác cúi gập người hay đứng lên ngồi xuống thường xuyên trong ngày.

* Nói không với đồ ăn nhanh

Dân văn phòng thường hay lựa chọn phương pháp ăn nhanh, đồ ăn nhanh là những thứ quá quen thuộc với họ. Nhưng không mấy ai biết rằng điều này rất không tốt cho người muốn giảm béo bụng. Bởi vậy hãy thay đồ ăn nhanh bằng cách tự chuẩn bị cơm trưa cho mình từ nhà nhé.

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các mẹ sau sinh

Sau sinh chị em thường phải đối đầu với tình trạng mỡ thừa vùng bụng. Để làm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng, chị em hãy thực hiện phương pháp sau:

cach-giam-mo-bung-nhanh-chong-sau-sinh-1

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các mẹ sau sinh

* Massage bụng bằng gừng với muối

Bạn đem rang muối hột và gừng giã nhỏ cho tới khi nóng lên, sau đó cho vào trong túi vải mỏng thực hiện giảm mỡ bụng bằng cách chườm và massage vùng bụng. Thực hiện đều đặn thường xuyên sau một thời gian, mỡ bụng sẽ nhanh chóng tiêu tan.

* Nạp thêm vitamin C:

Vitamin C giúp rất tốt cho các mẹ sau sinh, giúp cân bằng hormone cortisol gia tăng trong cơ thể khi bạn rơi vào trạng thái căng thẳng cực độ. Bên cạnh tác dụng chống lại cảm lạnh, vitamin C cần thiết cho quá trình sản sinh carnitine, một hợp chất dùng để chuyển hóa chất béo thành năng lượng, làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

* Bổ sung các chất béo lành mạnh:

Chất béo rất lành mạnh, tốt cho phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, những thực phẩm giàu axit béo omega 3 như cá hồi, bơ, quả óc chó sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp các mẹ khỏe mạnh và có cảm giác no lâu hơn, hạn chế cơn thèm ăn mất kiểm soát trong ngày. Như vậy bạn vẫn vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mình và cho con, đồng thời vẫn giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho cánh mày râu

cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho cánh mày râu

Nam giới cũng là đối tượng rất dễ bị mỡ bụng. Bia rượu nhiều và thường xuyên là nguyên nhân khiến đấng mày râu bị âu sầu vì mang bụng chướng như bà bầu. Mỡ bụng ở nam không chỉ đơn giản làm mất thẩm mỹ mà nguy cơ mắc các bệnh mỡ máu là rất cao. Vì vậy hãy giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng cách:

+ Hạn chế uống nhiều bia rượu

+ Sử dụng máy tập làm tan mỡ bụng

+ Luyện tập yoga cũng là cách giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả mà đơn giản nhất.

Cách giảm mỡ bụng nhanh và triệt để nhất cho mọi đối tượng

Cách giảm mỡ bụng triệt để bằng công nghệ hút mỡ nội soi

Cách giảm mỡ bụng triệt để bằng công nghệ hút mỡ nội soi

Trên đây là những cách giảm mỡ bụng hiệu quả đơn giản nhất. Tuy nhiên điểm hạn chế của những cách này là chỉ sử dụng cho một vài đối tượng, hơn nữa hiệu quả mang lại không cao và phải áp dụng lâu dài.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, để giảm mỡ bụng nhanh chóng và triệt để hơn bạn nên áp dụng giải pháp hút mỡ bụng công nghệ cao.

+ Giảm mỡ bụng triệt để:

Phương pháp này sẽ phá hủy các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Cellulite, hóa lỏng mỡ rắn mỡ cục thành dạng lỏng và đưa ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng hiện đại và an toàn loại bỏ mỡ thừa triệt để tận gốc, ngăn chặn mỡ thừa quay trở lại.

+ Hiệu quả nhanh chóng:

giambeo2

Hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh, triệt để

Hệ thống sóng siêu âm định vị chính xác lượng mỡ cần tiêu hủy. Nhờ kỹ thuật 3D và nhờ nguồn năng lượng sóng siêu âm hội tụ mà tổ chức Cellulite của tế bào mỡ bị cắt đứt, các mô mỡ rắn chắc nhất cũng sẽ bị hóa lỏng. Tiếp đó, lượng mỡ này sẽ được một thiết bị chuyên khoa đặc biệt hút bỏ ra ngoài nhanh chóng.

+ Đảm bảo an toàn, da đẹp mịn màng.

Nhiệt lượng từ hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều làm tác động sâu dưới bề mặt da sẽ giúp hàn gắn lại toàn bộ cấu trúc sợi collagen và elastin bị đứt gãy trước đó, kích thích tăng sinh collagen, giúp săn chắc và căng mịn toàn bộ vùng da điều trị.

Nếu còn cảm thấy băn khoăn lo lắng về cách giảm mỡ bụng hiệu quả bạn có thể gửi câu hỏi, gọi điện hoặc trực tiếp đến thẩm mỹ viện Đông Á để nhận được những lời tư vấn chân tình nhất từ các chuyên gia.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

dk-tư-vấn

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan: