Hút mỡ an toàn

Hút mỡ an toàn công nghệ Hoa Kỳ

Thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y Tế

Hotline
Trang chủ » Tin tức hút mỡ » Cách giảm mỡ mông Hiệu Quả – Giảm 10cm – mông gọn nhẹ

Cách giảm mỡ mông Hiệu Quả – Giảm 10cm – mông gọn nhẹ

Mỡ thừa vùng mông khiến cho bạn cảm thấy nặng nề và bất tiện. Mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn gieo tâm lý mặc cảm, thiếu tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là các cách giảm mỡ mông nhanh nhất đánh tan lượng mỡ dưa thừa mời bạn tham khảo.

giam-mo-mong-va-dui-nhanh

Giảm mỡ mông cho nam đơn giản cho bạn dáng đẹp

1 Giảm mỡ mông và đùi nhanh nhất bằng công nghệ cao

* Nguyên tắc hoạt động: 

+ Dựa trên nguyên tắc giảm mỡ mông và đùi hiệu quả triệt để và nhanh nhất các chuyên gia thẩm mỹ Hoa Kỳ khuyên bạn nên áp dụng biện pháp hút mỡ công nghệ cao.

+ Đây là giải pháp giảm mỡ mông nhanh nhất và hoàn hảo giúp bạn giảm tới 95% lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng cho bạn cặp mông đẹp, cặp đùi thon lý tưởng.

hut-mo-noi-soi

Giảm mỡ mông và đùi an toàn bằng công nghệ cao

- Hút mỡ công nghệ cao là giải pháp vàng giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng chỉ trong 1 lần thực hiện duy nhất. Với quy trình hút mỡ được thực hiện theo đúng chuẩn của Bộ Y tế nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bạn

- Giảm mỡ mông hiệu quả đều dựa trên cơ chế hoạt động của sóng siêu âm hội tụ tần số 200 KHz sẽ được chiếu vào vùng cần tiến hành hút mỡ để đánh tan, hóa lỏng hoàn toàn mỡ thừa và đưa chúng ra ngoài bằng các thiết bị nội soi hiện đại, loại bỏ toàn bộ mỡ thừa.

cach-giam-mo-mong-va-dui

Kết quả sau khi giảm mỡ mông và đùi bằng công nghệ cao

- Nhờ việc tích hợp hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều có tác dụng kéo căng, tái thiết lập hệ thống các bó cơ và da vùng hút mỡ, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen và elastin, công nghệ này đảm bảo vùng da sau điều trị trở nên căng mịn, săn chắc.

=> Không chỉ giúp giảm mỡ mông và đùi đây còn là cách giảm mỡ mông và chân, bụng, vai, cánh tay hay mặt…. bất cứ phân vùng nào mà bạn muốn.

>>> Hiệu quả 9/10

 Chi tiết: Hút mỡ công nghệ cao hiệu quả tới 95% đảm bảo an toàn cho vóc dáng thon gọn

2 Giảm mỡ mông và đùi hiệu quả phương pháp massage

cach-giam-mo-mong-va-dui

Massage làm giảm mỡ mông và đùi hiệu quả

* Cách thực hiện để giảm mỡ mông: 

– Cách giảm béo vùng mông và đùi này, trước tiên bạn cần chuẩn bị một loại kem bôi trơn, dành riêng cho việc massage. Khi thực hiện bạn tiến hành theo chiều từ mông xuống đến đầu gối, chú trọng hơn ở khu vực bắp đùi.

– Giảm mỡ mông thì bạn nên dùng 2 tay massage theo chiều ngang của đùi từ trên xuống dưới. Cuối cùng, bạn massage dọc theo vòng tròn từ đùi xuống đến đầu gối. Thực hiện cách làm này mỗi tối trước khi đi ngủ.

– Việc massage vùng đùi cũng là một trong những cách giảm béo vùng mông và đùi mà chị em nên thử áp dụng bởi cách này khá đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà.

>>> Hiệu quả 4/10

3 Giảm mỡ mông và đùi hiệu quả bằng luyện tập

Lợi thế của cách giảm mỡ mông và đùi này là bạn có thể thoải mái luyện tập ở ngay chính căn nhà của mình, do đó sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian hơn.

* Bài tập giảm mỡ mông và đùi cho nữ:

Bài tập ép mông và giảm mỡ đùi hiệu quả

  3 Bài tập làm giảm mỡ an toàn và hiệu quả cho nữ

- Đứng hai chân mở rộng hơn vai, hai tay chống nạnh, hướng mũi bàn chân ra ngoài.

- Hạ thấp trọng tâm cho đến khi đùi bạn ở vị trí song song với sàn nhà

- Sau đó nhấc cao cả hai gót chân, bạn có thể lặp đi lặp lại bằng cách nâng cao và hạ thấp chân.

- Vị trí hai chân vẫn duy trì rộng hơn vai.

- Cách làm giảm mỡ mông cho nữ này bạn thực hiện gập người sao cho các ngón tay giữ nhẹ trên sàn nhà phía trước bàn chân.

- Giữ các ngón tay trên sàn nhà, với phần đầu gối hơi thấp xuống, bạn có thể di chuyển phần hông linh hoạt để mông và đùi được vận động tích cực.

- Bằng cách giảm béo mông và đùi hiệu quả này bạn sẽ triệt tiêu được lượng mỡ thừa không nhỏ nằm ở phần mông, đùi, và bắp chân.

>> Xem thêm: Tổng hợp các cách giảm mỡ bụng năm 2016

* Bài tập giảm mông và đùi cho nam

cach-giam-mo-mong-va-dui-cho-nam

Bài tập giảm mông và đùi cho nam

Đây là bài tập giảm mỡ mông cho nam được thực hiện khá đơn giản và nhanh chóng nhưng cũng rất hiệu quả giúp vận động cơ đùi và cơ mông.

Giảm béo mông bạn nên cần lưu ý giữ lưng thẳng tự nhiên có dạng chữ S, cong vào ở phần eo giáp mông. Đầu ngẩng tự nhiên, không cúi hoặc ngửa quá cao.

B1: Đứng thẳng. Từ từ ngồi xổm xuống, đưa cánh tay ra phía sau lưng.

B2: Sau đó nâng chân trái lên, đưa về phía sau và cúi thấp phần thân trên xuống cho đến khi song song với sàn, đưa cánh tay về phía trước. Động tác làm tiêu hao calo giúp giảm béo nhanh chóng và hiệu quả.

B3: Cách giảm mỡ mông cho nam này bạn nên giữ một lát, sau đó trở về tư thế bắt đầu. Đổi bên và lặp lại.

  Những cách giảm mỡ mông và đùi đơn giản mà hiệu quả đến bất ngờ

>>> Hiệu quả 6/10

4 Giảm mỡ mông và đùi đơn giản bằng kem tan mỡ

giam-mo-mong-va-dui-bang-kem-tan-mo

Cách làm giảm mỡ mông và đùi bằng kem tan mỡ

* Thông tin khoa học: 

- Dùng kem tan mỡ cũng là một cách giảm mỡ mông và đùi đơn giản, hiệu quả nhanh chóng.

Cách giảm béo mông này thì bạn chỉ cần lựa chọn sản phẩm kem tan mỡ uy tín sau đó dùng một lượng nhỏ để bôi lên vùng cần giảm mỡ mỗi ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy mỡ mông giảm đi đáng kể.

- Tuy đơn giản và tiện dụng có thể áp dụng ngay tại nhà nhưng phương pháp này còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe nếu sử dụng sản phẩm kém chất lượng.Vì vậy bạn nên chú ý lựa chọn sản phẩm:

+ Có nguồn gốc xuất cứ rõ ràng

+ Có tem mác bảo hành

+ Sản phẩm có thương hiệu uy tín, được nhiều người biết đến

+ Không sử dụng sản phẩm hết hoặc cận đát sử dụng.

>>> Hiệu quả 7/10

5 Giảm mỡ mông và đùi đơn giản bằng liệu pháp tự nhiên

* Cách thực hiện giảm mỡ mông:

Trong tự nhiên có khá nhiều nguyên liệu giúp giảm béo vùng đùi hiệu quả nhưng giấm, chanh, chuối, gừng, trà….

giam-mo-mong-va-dui-tu-nhien

Giảm béo bằng phương pháp tự nhiên

*Bí quyết giảm mỡ đùi và mông bằng giấm:

– Pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 3:1.

– Dùng bông y tế thấm vào hỗn hợp giấm táo pha loãng rồi xoa đều lên vùng đùi, để 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Có thể kết hợp mát-xa vùng đùi để đem lại hiệu quả tốt hơn.

* Giảm béo bằng chuối:

– Ăn chuối 2 quả chuối sau bữa sáng và giảm bữa ăn trưa để giảm béo mông và đùi hiệu quả

– Giảm mỡ mông này thì bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần/tuần từ 2 – 3 tháng.

* Giảm béo mông nhanh nhất bằng mật ong:

– Bạn có thể pha mật ong với nước nóng để uống thay cho bữa sáng, uống thêm một cốc buổi tối trước khi đi ngủ.

  3 Cách giảm cân bằng giấm tại nhà hiệu quả bất ngờ

>>> Hiệu quả 5/10

Trên đây là tổng hợp các cách giảm mỡ mông và đùi hiệu quả nhanh chóng. Hi vọng sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp với mình. Chúc các bạn sức khỏe và thành công.

Mọi thông tin xin liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6498

Từ khóa liên quan:

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt độngĐược Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Bác sĩ chuyên khoa trong nước và Hoa KỳBác sĩ chuyên khoa trong nước và Hoa Kỳ

Công nghệ, quy trình dịch vụ chuẩn Quốc tếCông nghệ, quy trình dịch vụ chuẩn Quốc tế

Phong cách phục vụ chuyên nghiệpPhong cách phục vụ chuyên nghiệp




Xin vui lòng để lại thông tin chúng tôi sẽ gọi lại ngay! Tổng đài tư vấn miễn phí 1900.6498

  1. Vung hong e nhiu mo qua mac do luc nao cung tu ti hay giup em giam mo hog

Công nghệ trị hôi nách Ultra Dry Công nghệ trị mụn Blue Light Công nghệ Thermage Công nghệ trị nám Yellow Laser Công nghệ Dioder Laser
X