Trang chủ » Tin tức hút mỡ » Tan mỡ giảm cân bằng mướp đắng giảm tới 2 đến 5kg sau 3 tháng

Tan mỡ giảm cân bằng mướp đắng giảm tới 2 đến 5kg sau 3 tháng

Mướp đắng là loại thảo dược có khả năng giúp bạn giảm mỡ bụng. điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả. Hãy cùng tham khảo bí quyết dùng mướp đắng giảm mỡ bụng nhé.

tan-mo-giam-can-1

Tan mỡ, giảm cân hiệu quả bằng mướp đắng

Công dụng giảm cân bằng mướp đắng

Tại sao mướp đắng là một lựa chọn tốt để giảm cân? Nhiều nghiên cứu cho thấy mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta – carotene so với các loại thảo dược, rau củ khác. Ngoài ra trong mướp đắng còn có các vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ. Chính vì thế giảm cân bằng mướp đắng là phương pháp giảm béo khoa học, đồng thời giúp đẹp da.

Mướp đắng có chứa nhiều thành phần quan trọng, kết hợp với các sản phẩm thiên nhiên khác tạo ra một loại thực phẩm lành mạnh, phục vụ chế độ ăn uống hàng ngày để giảm cân và chữa trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Không chỉ giúp tan mỡ giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn xả stress, tránh đau đầu, liệt dương hay cao huyết áp cực hiệu quả. Chính vì những lý do này, chúng tôi sẽ mách bạn cách ăn mướp đắng như thế nào để giảm cân nhanh. Các bạn cùng kiên trì áp dụng nhé.

Cách làm tan mỡ, giảm cân nhanh bằng mướp đắng

giam-can-2

Uống nước ép từ mướp đắng để giảm cân nhanh

Công thức 1:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Mướp đắng

– Cần tây

– Quả táo

– Dưa chuột

– Chanh bỏ vỏ

Cách thực hiện:

– Mướp đắng cắt theo chiều dọc, bỏ hạt thành hai nửa, rửa sạch cần tây, táo, chanh, dưa chuột. Sau đó cắt khúc ngắn bỏ vừa máy xay sinh tố.

– Tiếp theo, trộn các loại rau củ trên với mướp đắng trong máy xay sinh tố ép lấy nước

– Dùng nước này để uống, nếu bạn thấy nước ép đó quá đắng, có thêm các loại trái cây khác vào cối xay sinh tố của mình để bớt đắng.

– Trong công thức này, mướp đắng trở thành thành phần chủ yếu cho cốc sinh tố giảm cân đó.

Công thức 2:

giam-can

Chế biến mướp đắng thành thực đơn hàng ngày để giảm cân

Nguyên liệu:

– 1 quả mướp đắng

– Muối hoặc nước cốt chanh

– Quả chanh hoặc nước táo ép

Thực hiện:

– Nạo qua vỏ mướp đắng rồi rửa dưới vòi nước lạnh. Đặt mướp đắng trên thớt và cắt đôi nó theo chiều dọc. Dùng thìa hoặc dao múc thịt trắng và hạt ra khỏi mướp đắng.

– Cắt mướp đắng thành từng miếng nhỏ và đổ chúng vào một bát nước lạnh. Ngâm khoảng 30 phút.

– Thêm ½ muỗng cà phê muối vào bát chứa nước hoặc ½ muỗng cà phê nước cốt chanh.

– Cho mướp đắng vào máy ép trái cây. Bạn cũng có thể thêm chanh hay nước táo ép để đảm bảo rằng vị đắng của loại quả này giảm xuống. Nếu bạn quá lo lắng về vị đắng của hỗn hợp nước sinh tố này, bạn có thể thêm một chút mật ong và trộn nó vào máy xay sinh tố khi đang xay mướp đắng để hỗn hợp này nhuyễn và đều nhất.

– Nếu uống ngay, bạn hãy lọc hỗn hợp đó lấy nước. Nhưng nếu chưa uống, hoặc xay nhiều mướp đắng, hãy để nguyên cả hỗn hợp trong tủ lạnh 1-2 giờ, đừng dùng bộ lọc để tách bã và nước ép. Tiếp theo là thưởng thức ly sinh tố mướp đắng để giảm cân.

Lời khuyên cho bạn:

Phương pháp tan mỡ giảm cân bằng mướp đắng đòi hỏi bạn phải thật kiên trì khi thực hiện. Hơn nữa hiệu quả còn tùy thuộc vào mức độ phù hợp, bên cạnh đó cần kết hợp với một chế độ luyện tập thể dục thì mới có hiệu quả. Nếu bạn là người bận rộn, không có đủ thời gian rảnh rỗi để làm việc này mỗi ngày thì có thể áp dụng cách giảm mỡ bụng nhanh bằng công nghệ cao.

Một phương pháp tiên tiến hiện nay đó là sử dụng sóng siêu âm với tần số cao làm hóa lỏng mỡ thừa và sử dụng ống hút nội soi để đưa mỡ thừa ra ngoài an toàn. Có thể kể đến công nghệ 3D lipo Plus được áp dụng tại TMV Đông Á. Hiệu quả và an toàn của phương pháp này đã được chứng nhận bởi FDA của Hoa Kỳ và CE của châu Âu. Chỉ 1 lần duy nhất, những nỗi lo về mỡ thừa của bạn sẽ được loại bỏ hoàn toàn.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X